Un Cocon d'Energie
Yoga Aérien / Reformer / Gravity
Piloxing / TRX
Pilates / Yogalates
SUP Pilates
DECOUVREZ LE PILATESRenforcement des muscles profonds. ![]() |
![]() |
DECOUVREZ LE SURF SET FITNESSCombinaison entre le fitness et les techniques du surf. ![]() |
![]() |
TRXTotal Resistence eXercice - Basé sur l'entainement de l'armée Américaine GRAVITYutilise le poids du corps et la gravité pour renforcer tout le corps sans rajouter aucun ressort ni charge. Découvrir![]() |
![]() |
DECOUVREZ LE YOGALATESassocie les postures du Yoga et les exercices de Pilates, tout en respirant comme en Yoga. LE YOGA AERIENMéthode de travail ludique car l’accessoire est un hamac, consiste à lutter contre la pesanteur en soulageant la compression due à son attraction. ![]() |
![]() |
REFORMERLa prise de conscience du corps au travers de multiples exercices. Découvrir![]() |
![]() |
DECOUVREZ LE SUP PILATESOutre le plaisir d'être sur l'eau, le SUP participe au maintien de la forme et donc de la santé. ![]() |
![]() |
PILOXINGBrûler un maximum de calories, construire des muscles maigres et augmenter l'endurance STRETCHINGpermet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur. Découvrir![]() |
![]() |
POWER PLATEUn entrainement rapide et intensif pour se tonifier, améliorer la circulation sanguine, l'aspect cellulite,... ![]() |
![]() |
DECOUVREZ LES EVENEMENTS SPORTLIGHTSportlight, c'est aussi des évènements toute au long de l'année. ![]() |
![]() |
TARIFS et HORAIRESDécouvrez nos tarifs et le planning des cours. ![]() |
![]() |